Utentes do Centro de Dia do CSPMG aderem à prática de exercício físico

Utentes do Centro de Dia do CSPMG aderem à prática de exercício físico

As alunas Margarida Pereira, Sónia Cunha e Vera Martins do 2º Ano do CA de Técnico/a Auxiliar de Saúde continuam a contagiar a população idosa com alegria e boa disposição. Desta vez, foram os utentes do Centro de Dia do Centro Social e Paroquial Maria da Glória a usufruir de uma salutar sessão de psicomotricidade, adaptada à respetiva condição física.

A atividade física constitui um importante meio de prevenção e promoção da saúde dos idosos, evita o aparecimento de algumas doenças e lesões, alivia as dores articulares, fortalece o sistema muscular e melhora a flexibilidade, equilíbrio e coordenação.

Este momento lúdico de convívio intergeracional é benéfico para o bem-estar, melhoria da autoestima e do desempenho cognitivo dos idosos.